Все курсы
- Бизнес42 курс
- Дизайн4 курс
- Здоровье и Фитнес19 курсы
- ИТ и ПО2 курс
- Личностный рост60 курсы
- Маркетинг18 курсы
- Музыка1 курс
- Офисное программное обеспечение6 курсы
- Разработка6 курсы
- Стиль жизни12 курсы
- Учебные и академические дисциплины35 курсы
- Финансы и бухгалтерский учет31 курс
- Фотография и видео3 курс
Цель. План. Продуктивность
-
-
Рейтинг
Описание
СКОЛЬКО РАЗ ВЫ НАЧИНАЛИ “НОВУЮ ЖИЗНЬ?”
Все мы обещали себе, что будем ходить в спортзал, рано вставать, учить английский и правильно питаться. А потом реальность вносит свои коррективы, да? Я сам обжигался десятки раз. Проблема была в отсутствии комплексного подхода. Наша жизнь – комплекс взаимозависимых обстоятельств. И работа над одной всегда влияет на другое.
Курс поможет распознать свои цели, обрести личное видение, освоить навыки планирования и стать продуктивнее в 2 раза!
Мы остановимся (1), разберемся с кашей в голове (2), определимся с направлением жизни (3), обозначим свои (!) цели (4), научимся планировать (5) и раскачаем самодисциплину (6).
Что я буду изучать?
- Система саморазвития и личностного роста
- Система самомотивации
- Парадигма и ограничивающие убеждения
- Установки и руководство по отработке
- Руководство по работе с обидами
- Руководство по работе со страхами
- Личное видение и сценарий жизни
- Жизненные проекты и цели
- Навыки планирования жизни: год, месяц, неделя, день
- Навыки продуктивности без стресса
Требования
- Самое важное в прохождении уроков - внутреннее намерение измениться
Целевая аудитория
- Студенты: получат исчерпывающее руководство по тому, как построить счастливую взрослую жизнь и определиться с целями, научиться планировать
- Самозанятые, предприниматели: проведут "генеральную уборку" в своих мыслях и делах
- Работники по найму: выделят время и энергию на саморазвитие и выстроят свою стратегию дальнейшего роста
- Для всех тех, кто хочет системно посмотреть на свою жизнь и навести порядок в мыслях и делах
Темы для этого курса
Уроков: 2416час 13мин
Этап 0. Система саморазвития и самомотивации
- Сущность мотивации: откуда взять мотивацию и как удержать ее надолго?
- Система саморазвития: что такое системный личностный рост?
- Тот самый "5-элемент", который активирует ваш личностный рост и самомотивацию без заставления себя
Урок 1 (Часть 1). Сущность и природа мотивации. Внешняя мотивация.44 мин
Урок 1 (Часть 2) – Внутренняя мотивация целями: радость, которая не длится долго.19 мин
Урок 1. (Часть 3) – Внутренняя мотивация пути: удовлетворенность настоящим21 мин
Урок 1. (Итоги) – Какой вид мотивации подойдет именно вам?5 мин
Урок 2. Принципы личностного роста и саморазвития48 мин
Урок 3. Ваше путешествие в тысячу милль27 мин
Этап 1. Ставим жизнь на паузу и делаем “перезагрузку системы”
Есть такое философское изречение:
«Для того, чтобы стать успешным, нужно постоянно действовать.
Чтобы стать счастливым, нужно остановиться»
И я вас приглашаю остановиться, сделать небольшой перевал и привести себя в порядок. Мы никуда не торопимся, все успеем.
Главные вопросы
- Что мне мешает и не дает двигаться вперед?
- Как определить ограничивающие факторы и пути их преодоления?
- Что тянет нас вниз и не дает взлететь вверх?
- Откуда внутренний дискомфорт и блоки?
Этап 2. Определяем личную траекторию и пишем стратегию жизни
Основные вопрос, над которыми работаем:
- Над чем мне работать?
- Как увидеть себя в будущем?
- Над чем мне работать?
- В чем моя миссия?
- Как увидеть/разглядеть свои цели сквозь туман из жизненных обстоятельств и текучки?
- На что опереться, чтобы почувствовать, увидеть, осмыслить свои цели?
Этап 3. Система планирования и самоорганизации
ПЛАНИРУЕМ ПОБЕГ ИЗ ПОСРЕДСТВЕННОСТИ
- СОЗДАЕМ СВОЙ СЦЕНАРИЙ ШЕДЕВР
- ВЫСТРАИВАЕМ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ.
- СТРУКТУРИРУЕМ РЕЖИМ ДНЯ
Основные вопросы, над которыми работаем:
- Как спланировать то, над чем мне работать?
- Как планировать так, чтобы дела делались быстрей?
- Как планировать большие цели?
- Планирование по принципу GTD, Agile, Bullet journal
Этап 4. Система продуктивности без стресса
Основные вопросы, над которыми работаем:
- Как мне достичь всего этого наиболее быстро и эффективно?
- Как контролировать свои эмоции, которые нас тормозят?
- Как повысить самодисциплину?
- Как не перегореть?
- Как поддерживать свое состояние?
- Как дисциплинировать себя?
- Как не откладывать на потом?
- Как избавиться от лени?
- Откуда мне взять энергию для осуществления всего того, чего я хочу?
О преподавателе
1 Курсы
Улан Жармухамедов, 30 лет. Коуч, наставник экспертов. Имеет большой и успешный опыт в разных сферах деятельности. С 2016 года активно занимается обучением и коучингом. Является экспертом по созданию и запуску онлайн-курсов. Успешно запустил 8 онлайн-курсов по личностному росту совместно с экспертами по самым разным направлениям, среди которых: онлайн-школа йоги и правильного питания Artyogastudio.kz, онлайн-школа интуитивного родительства Momslife.kz, онлайн-школа по подготовке специалистов по 3D визуализации Vatsdesign.ru и др. Является автором онлайн-курса по поиску своего призвания «Проект Я:призвание за 30 дней» (+1000 участников со всего Казахстана), онлайн-курса «Новая глава: цель, план, дисциплина», блога «Trillioner.me» Является одним из 80 сертифицированных менторов молодежи в рамках «Жастар жылы», со-основателем проекта TeensMentor (образовательный проект по профориентации и трансформации подростков). Через личные обучающие программы прошли более 1000 человек, среди которых: школьники, студенты, предприниматели, самозанятые и сотрудники компаний. Среди слушателей и участников мастер-классов, тренингов: Академия государственного управления при Президенте, Управление делами Президента, Alma University, Евразийский аграрный колледж, КазАтомПром, Болашак Атырау, Тендерная компания, Шубарколь Премиум, Ассоциация предпринимателей KIT, Палата предпринимателей «Атамекен», Chocolife, Aviata. Основные направления в корпоративном тренинге: - Тайм-менеджмент, продуктивность - Личная эффективность - Эффективное лидерство
Мои страницы в социальных сетях:
Цель. План. Продуктивность
-
-
Рейтинг
35,000₸
Описание
СКОЛЬКО РАЗ ВЫ НАЧИНАЛИ “НОВУЮ ЖИЗНЬ?”
Все мы обещали себе, что будем ходить в спортзал, рано вставать, учить английский и правильно питаться. А потом реальность вносит свои коррективы, да? Я сам обжигался десятки раз. Проблема была в отсутствии комплексного подхода. Наша жизнь – комплекс взаимозависимых обстоятельств. И работа над одной всегда влияет на другое.
Курс поможет распознать свои цели, обрести личное видение, освоить навыки планирования и стать продуктивнее в 2 раза!
Мы остановимся (1), разберемся с кашей в голове (2), определимся с направлением жизни (3), обозначим свои (!) цели (4), научимся планировать (5) и раскачаем самодисциплину (6).
Требования
- Самое важное в прохождении уроков - внутреннее намерение измениться
Целевая аудитория
- Студенты: получат исчерпывающее руководство по тому, как построить счастливую взрослую жизнь и определиться с целями, научиться планировать
- Самозанятые, предприниматели: проведут "генеральную уборку" в своих мыслях и делах
- Работники по найму: выделят время и энергию на саморазвитие и выстроят свою стратегию дальнейшего роста
- Для всех тех, кто хочет системно посмотреть на свою жизнь и навести порядок в мыслях и делах
Темы для этого курса
Уроков: 2416час 13мин
Этап 0. Система саморазвития и самомотивации
- Сущность мотивации: откуда взять мотивацию и как удержать ее надолго?
- Система саморазвития: что такое системный личностный рост?
- Тот самый "5-элемент", который активирует ваш личностный рост и самомотивацию без заставления себя
Урок 1 (Часть 1). Сущность и природа мотивации. Внешняя мотивация.44 мин
Урок 1 (Часть 2) – Внутренняя мотивация целями: радость, которая не длится долго.19 мин
Урок 1. (Часть 3) – Внутренняя мотивация пути: удовлетворенность настоящим21 мин
Урок 1. (Итоги) – Какой вид мотивации подойдет именно вам?5 мин
Урок 2. Принципы личностного роста и саморазвития48 мин
Урок 3. Ваше путешествие в тысячу милль27 мин
Этап 1. Ставим жизнь на паузу и делаем “перезагрузку системы”
Есть такое философское изречение:
«Для того, чтобы стать успешным, нужно постоянно действовать.
Чтобы стать счастливым, нужно остановиться»
И я вас приглашаю остановиться, сделать небольшой перевал и привести себя в порядок. Мы никуда не торопимся, все успеем.
Главные вопросы
- Что мне мешает и не дает двигаться вперед?
- Как определить ограничивающие факторы и пути их преодоления?
- Что тянет нас вниз и не дает взлететь вверх?
- Откуда внутренний дискомфорт и блоки?
Этап 2. Определяем личную траекторию и пишем стратегию жизни
Основные вопрос, над которыми работаем:
- Над чем мне работать?
- Как увидеть себя в будущем?
- Над чем мне работать?
- В чем моя миссия?
- Как увидеть/разглядеть свои цели сквозь туман из жизненных обстоятельств и текучки?
- На что опереться, чтобы почувствовать, увидеть, осмыслить свои цели?
Этап 3. Система планирования и самоорганизации
ПЛАНИРУЕМ ПОБЕГ ИЗ ПОСРЕДСТВЕННОСТИ
- СОЗДАЕМ СВОЙ СЦЕНАРИЙ ШЕДЕВР
- ВЫСТРАИВАЕМ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ.
- СТРУКТУРИРУЕМ РЕЖИМ ДНЯ
Основные вопросы, над которыми работаем:
- Как спланировать то, над чем мне работать?
- Как планировать так, чтобы дела делались быстрей?
- Как планировать большие цели?
- Планирование по принципу GTD, Agile, Bullet journal
Этап 4. Система продуктивности без стресса
Основные вопросы, над которыми работаем:
- Как мне достичь всего этого наиболее быстро и эффективно?
- Как контролировать свои эмоции, которые нас тормозят?
- Как повысить самодисциплину?
- Как не перегореть?
- Как поддерживать свое состояние?
- Как дисциплинировать себя?
- Как не откладывать на потом?
- Как избавиться от лени?
- Откуда мне взять энергию для осуществления всего того, чего я хочу?
О преподавателе
1 Курсы
Улан Жармухамедов, 30 лет. Коуч, наставник экспертов. Имеет большой и успешный опыт в разных сферах деятельности. С 2016 года активно занимается обучением и коучингом. Является экспертом по созданию и запуску онлайн-курсов. Успешно запустил 8 онлайн-курсов по личностному росту совместно с экспертами по самым разным направлениям, среди которых: онлайн-школа йоги и правильного питания Artyogastudio.kz, онлайн-школа интуитивного родительства Momslife.kz, онлайн-школа по подготовке специалистов по 3D визуализации Vatsdesign.ru и др. Является автором онлайн-курса по поиску своего призвания «Проект Я:призвание за 30 дней» (+1000 участников со всего Казахстана), онлайн-курса «Новая глава: цель, план, дисциплина», блога «Trillioner.me» Является одним из 80 сертифицированных менторов молодежи в рамках «Жастар жылы», со-основателем проекта TeensMentor (образовательный проект по профориентации и трансформации подростков). Через личные обучающие программы прошли более 1000 человек, среди которых: школьники, студенты, предприниматели, самозанятые и сотрудники компаний. Среди слушателей и участников мастер-классов, тренингов: Академия государственного управления при Президенте, Управление делами Президента, Alma University, Евразийский аграрный колледж, КазАтомПром, Болашак Атырау, Тендерная компания, Шубарколь Премиум, Ассоциация предпринимателей KIT, Палата предпринимателей «Атамекен», Chocolife, Aviata. Основные направления в корпоративном тренинге: - Тайм-менеджмент, продуктивность - Личная эффективность - Эффективное лидерство
Мои страницы в социальных сетях: